WAS IST ACCESS BARS®
Access Bars® ist eine achtsame Entspannungsmethode, die dich einlädt, innerlich still zu werden und mentale Anspannung loszulassen.
Während der Sitzung halte ich sanft bestimmte Punkte an deinem Kopf - ohne Druck, ohne Manipulation. Energien kommen ins Fliesen.
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Viele Menschen erleben diese Zeit als tief regenerierend und klärend - wie ein Reset für den Geist.
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Ergänzend zu meiner Yoga-Arbeit unterstützt diese Behandlung besonders auf mental-emotionaler Ebene das Loslassen von Unnötigem und Ankommen bei dir selbst.
Die Methode wurde von Gary Douglas entwickelt und arbeitet mit 32 Punkten am Kopf, die energetisch unterschiedlichen Lebensbereichen zugeordnet werden. Etwa Gedankenmustern, Emotionen oder Überzeugungen.
Durch sanfte Berührung dieser Punkte kann sich das Nervensystem entspannen und mentale Aktivität zur Ruhe kommen.
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Jede Sitzung ist individuell - du darfst einfach empfangen, entspannen und brauchst nichts zu leisten.
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Hinweis:
Access Bars® ist eine Wohlfühl- und Entspannungsanwendung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Orte und Termine
Freitags in Jena:
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Physiotherapie-Praxis Gerit Heller
Heinrich-Heine-Straße 1, 07749 Jena
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Montags bis donnerstags in Kahla:
Team Ergotherapie
Ölwiesenweg 5, 07768 Kahla
Dauer und Preise
60 Minuten: 100,00 €
90 Minuten: 150,00 €
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Ablauf einer Sitzung
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Du liegst bekleidet auf einer bequemen Liege
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Ruhige Atmosphäre ohne Reizüberflutung
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Sanfte Berührung verschiedener Punkte am Kopf
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Tiefe Entspannung ohne dein aktives Zutun