Elisa
Deine Yoga-Lehrerin
Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin mit dem Ziel, Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.
Mich motiviert die Überzeugung, dass kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung zeigen können. Ich freue mich, Menschen in jeden Lebensphasen oder mit besonderen Bedürfnissen in einen bewussten Umgang mit sich selbst zu begleiten. Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, durch Yoga mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Lebendigkeit in das Leben meiner Kursteilnehmenden zu bringen.
Mission
Ich vermittle Yoga als eine zugängliche, unterstützende Praxis, die Menschen dabei begleitet einen bewussten Umgang mit ihrem Körper, ihren Gedanken, Emotionen und ihrem Herzensweg zu entwickeln. Mit Yoga erschaffe ich Räume, um ins Spüren zu kommen und sich mit der eigenen Kraft verbunden zu fühlen – unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung oder Lebensumständen. Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, sich selbst liebevoll zu begegnen und dadurch mehr Lebensqualität, inneren Frieden und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Vision
Eine Welt zu gestalten, in der Yoga für alle offensteht und Menschen in Gemeinschaft, Bewusstheit und Achtsamkeit zueinander finden. Mein Ziel ist es, eine inklusive Yoga-Kultur zu fördern, in der jeder Mensch seine Einzigartigkeit wertschätzt und auf seinem persönlichen Weg wächst.
Über mich
Mein Name ist Elisa Meinhardt, ich bin 1989 geboren und ausgebildete Yoga-Lehrerin mit einer breiten Palette an Qualifikationen im Bereich Yoga, Gesundheitsprävention und -förderung. Mir liegt die ganzheitliche Gesundheit der Menschen am Herzen und ich habe jede Menge Freude daran, meine Mitmenschen auf ihrem Weg zum bewussten und achtsamen Umgang mit ihrem Körper, ihren Gedanken und Emotionen zu begleiten und entsprechende Übungen anzuleiten.
Ich biete maßgeschneiderte Yoga-Kurse und individuelle Einzel-Stunden an, welche auf die Bedürfnisse verschiedenster Zielgruppen zugeschnitten sind: Kinder, Eltern, Arbeitnehmer im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM), Senioren, Krebspatienten, Menschen mit Erschöpfungssymptomatik, Präventionskurse im Yogastudio u.v.m. Ziel meines Unterrichtes ist es, die ganzheitliche Gesundheit meiner Teilnehmenden zu fördern, Stress abzubauen und sowohl die physische als auch die psychische Beweglichkeit zu steigern.
Durch das Angebot an qualitativ hochwertigen Yoga-Kursen in vertrauten Umgebungen wie Kindergärten, Schulen, Begegnungsstätten, Physiotherapie- sowie Ergotherapie-Praxen und Unternehmen, wird Yoga leichter zugänglich und nachhaltig in den Alltag integriert.
Meine Qualifikationen im Yoga
2024
Zertifizierung als Kursleitung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V
Zentrale Prüfstelle Prävention
2021 bis 2024
500 Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin
maisha Yogastudio & Akademie, Jena
2024
Seminar-Woche Gewaltfreie Kommunikation und Yoga in Portugal
Anja Palitza & Olaf Hartke und maisha Yogastudio & Akademie
2023
Kompaktausbildung Ayurveda für Yogalehrer
EURASIAMED Akademie, Kronberg im Taunus
2022
Pädagogische Grundausbildung Yoga mit Kindern
KinderYoga-Akademie Thomas Bannenberg und maisha Yogastudio & Akademie, Jena