Yoga mit Kindern und Jugendlichen
Bewegung, Entspannung und innere Stärke
Kinder und Jugendliche begegnen heute vielfältigen Anforderungen. Yoga schenkt ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich bewegen, zur Ruhe kommen und ihren eigenen Körper bewusster wahrnehmen können.
Mit altersgerechten Bewegungsübungen, kleinen Entspannungsreisen, Atemübungen und spielerischen Elementen unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre Konzentration, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dabei geht es nicht darum, Übungen besonders gut oder perfekt auszuführen. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, ein achtsamer Umgang mit sich selbst und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Meine Kurse sind als Präventionskurs zertifiziert.
Hinweis: Die anteilige Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist erst für Kinder ab 6 Jahren möglich.
Ich freue mich auf euch!
Mögliche Angebote
Gern komme ich mit meinem Kinder- und Jugend-Yoga direkt in Ihre Einrichtung.
Mögliche Formate sind beispielsweise:
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Yoga-Arbeitsgemeinschaften an Schulen
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Projekttage und Projektwochen
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einzelne Yoga- und Entspannungseinheiten
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Präventionskurse über mehrere Wochen
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Angebote im Rahmen der Gesundheitsförderung
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Yoga für Schulklassen, Hort- oder Kitagruppen
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Yoga-Workshops für Kinder und Jugendliche
Inhalt, Dauer und Ausgestaltung stimme ich individuell auf das Alter der Kinder, die Gruppengröße und die Wünsche Ihrer Einrichtung ab.
Meine Kinder-Yoga-Kurse sind als Präventionsangebot zertifiziert. Ob ein Kurs im konkreten Fall als zertifizierter Präventionskurs durchgeführt werden kann, klären wir gemeinsam anhand der Gruppe und des gewünschten zeitlichen Rahmens.
Aktuell kein frei buchbarer Kinder-Yoga-Kurs
Derzeit biete ich keinen regelmäßig stattfindenden, frei buchbaren Yoga-Kurs ausschließlich für Kinder oder Jugendliche an.
Neue Kurse können entstehen, wenn sich eine feste Gruppe mit mindestens acht Teilnehmenden zusammenfindet oder eine Schule, Kindertagesstätte, ein Hort beziehungsweise eine andere Einrichtung ein entsprechendes Angebot ermöglichen möchte.
Wenn Sie Kinder-Yoga als Arbeitsgemeinschaft, Präventionskurs, Projekttag oder individuelles Gruppenangebot umsetzen möchten, sprechen Sie mich sehr gern an. Gemeinsam schauen wir, welches Format für Ihre Kinder und Ihre Einrichtung passend ist.
Erfahrung und bisherige Zusammenarbeit
Ich durfte Kinder und Jugendliche bereits im Rahmen von Arbeitsgemeinschaften, Projekttagen und weiteren Yoga-Angeboten an folgenden Schulen begleiten:
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der Staatlichen Grundschule „Friedrich Schiller“, Europaschule in Jena-Winzerla
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der Freien Ganztagsschule LEONARDO – Gemeinschaftsschule in Jena
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der Staatlichen Regelschule „Johann Wilhelm Heimbürge“ in Kahla
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der Staatlichen Grundschule „Am Trompeterfelsen“ in Rothenstein
Diese Erfahrungen fließen in die altersgerechte und achtsame Gestaltung meiner Angebote ein.
Interesse an einem Kinder- oder Jugend-Yoga-Angebot?
Sie vertreten eine Schule, Kindertagesstätte, einen Hort oder eine andere Einrichtung und möchten Yoga für Ihre Kinder oder Jugendlichen anbieten?
Oder du kennst mehrere interessierte Familien und möchtest eine neue feste Gruppe ins Leben rufen?
Dann nehmen Sie/du gern unverbindlich Kontakt mit mir auf. Gemeinsam besprechen wir die Altersgruppe, die Anzahl der Teilnehmenden, das gewünschte Format und die räumlichen Möglichkeiten.
Ich freue mich darauf, einen passenden Yoga-Raum für Ihre Kinder oder Jugendlichen zu gestalten.
Yoga mit Elisa